变形金刚1

【美食美刻】营养“食”光，尽在悦墅—西安未央悦墅幼儿园舌尖上的美食_我的网站

A |     营养“食”光 尽在悦墅          – Enjoy a good time –          悦墅幼儿园舌尖上的美食                     每天好滋味，每周新花样           悦墅美食           妈妈的味道                              01          -美食推荐-           幸福始于美食却不止于美食，美好的幼儿园生活中，膳食营养合理的搭配，色香味美的注重，是我们守护舌尖上营养，均衡的初衷。                   美          食          红烧排骨                     红烧排骨是一道以猪排为主要食材的传统菜肴，它富含丰富的营养价值和独特的口感，深受小朋友的喜爱。    三代国门下的坚守    ■李国栋 杨智博 解放军报记者 郑茂琦        北部战区陆军某旅“国门卫士模范连”官兵，在绥芬河国门前执行巡逻任务。

B | 彭旭日 摄    从黑龙江省哈尔滨市乘坐高铁一路向东，列车驶过牡丹江站后，海拔陡升。记者望向窗外，一座依山而建的边城轮廓渐渐清晰。营养价值不仅体现在蛋白质和脂肪上，还体现在其中的各种微量元素和维生素中。

C |     绥芬河，这座嵌在祖国东北边陲一角的小城，有着“百年口岸”的美誉。一条绵延的铁路线，串起这座“火车拉来的城市”的今昔岁月。                   美          食          腊八粥                     在寒冬腊月吃一碗热乎乎的腊八粥，既能驱寒，又可滋补。粥中的多种谷物、果蔬可以发挥多重的养生功效，且粥容易被吸收、消化，还能在干燥的冬季帮孩子达到补脾胃、益气血、强体魄的功效。走进绥芬河市站前路38号，一栋外墙黄白相间的建筑在街巷间格外醒目。

D |                    美          食          腐皮蒸肉                     豆腐皮中营养非常的丰富蛋白质，氨基酸的含量很高，幼儿食用能提高免疫能力，促进身体和智力的发育，同时豆腐皮还有易消化，具有医药价值有清热润肺，止咳消痰，养胃，解毒，止汗等功效。                   美          食          小米发糕                     小米中无机盐含量高于水稻，它也富含脂肪，是大米的7.8倍，其中含有丰富的铁元素，经常食用，有利于增强身体造血、清热健脾功能，蒸出来的发糕，不仅保持了食材原本的鲜味，而且吃多了也不会上火。                   02          -美食合集-          一年四季一日三餐          那些美食          总会如约而至          膳食营养一直          是我园的重要任务          每周科学的制定宝宝食谱          及营养均衡，色、香、味俱全的膳食          把伙食做到精致化以及多样化          本周美食          保证幼儿身体的一天所需                    1          星期一                              营养早餐                    巴氏有机鲜牛奶          海绵蛋糕          海米焖冬瓜                                        美味早点                    香蕉          山楂片          奶酪                                        能量午餐                    珍珠米饭          红烧排骨          酸甜莲藕片          素炒菜心          虾滑菌菇汤                                        丰盛午点                    广式小甜汤          草莓山药          苹果                                        健康晚餐                    红薯玉米粥          五香肉饼          翡翠双花                    2          星期二                              营养早餐                    腊八粥          小馒头          莴笋炒鸡蛋                                        美味早点                    酥梨          黑加仑          巴氏有机鲜牛奶                                        能量午餐                    腊八面          腐皮蒸肉                                        丰盛午点                    酸奶          圣女果          贝贝南瓜                                        健康晚餐                    包菜牛肉饭          茄汁土豆片          冬瓜虾皮汤                    3          星期三                              营养早餐                    巴氏有机鲜牛奶          黑芝麻花卷          松花菜炒肉                                        美味早点                    柚子          核桃仁          奶酪                                        能量午餐                    金银米饭          红烧狮子头          西芹炒香干          番茄豆腐滑蛋          木耳豆苗汤                                        丰盛午点                    雪梨银耳羹          小乳瓜          蛋黄溶豆                                        健康晚餐                    虾仁鲜菌汤素面          五香油饼                    4          星期四                              营养早餐                    干贝青菜粥          小米发糕          茄汁西葫芦          水煮蛋                                        美味早点                    苹果          小麻花          巴氏有机鲜牛奶                                        能量午餐                    高汤棍棍面          清蒸龙利鱼                                        丰盛午点                    酸奶          火龙果          绿宝葡萄干                                        健康晚餐                    牛肉泡馍          小炒芥菜                    5          星期五                              营养早餐                    巴氏有机鲜牛奶          紫薯双色花卷          虾皮娃娃菜                                        美味早点                    皇冠梨          波力海苔          奶酪                                        能量午餐                    珍珠米饭          红烧鸡腿          西红柿炒鸡蛋          白菜豆腐煲          萝卜丝鸡蛋汤                                        丰盛午点                    苹果甜橙汤          燕麦坚果饼干          香蕉                                        健康晚餐                    粉蒸肉夹馍          清炒黄瓜          小米粥                                        03          -为爱陪餐-           我园陪餐行政人员与幼儿共同进餐，做好陪餐记录，对饭菜的外观、口味、质量等，进行认真评价，确保孩子们“舌尖上的安全”，切实落实食品安全工作管理。                             星期一 陪餐行政：李晓兰          星期二 陪餐行政：郭 玲          星期三 陪餐行政：王凯杰          星期四 陪餐行政：郭 莎          星期五 陪餐行政：闫春竹                              编辑丨李璇          审核丨李晓兰          终审丨王茜          【扫一扫，关注我们】。这里是原中东铁路最东端的绥芬河火车站旧址。

E | 当年的候车室已被改造为中东铁路记忆馆，馆内展陈的500余张历史照片，静静诉说着绥芬河与铁路相生相伴的深厚渊源。    从中东铁路记忆馆向着国门方向前行，绥芬河口岸的铁轨传来微微震颤，隐约夹杂着列车隆隆的声响，那是中欧班列即将通关的信号。如今的绥芬河口岸，铁路线纵横交织，货运场站内装卸作业昼夜不停。作为“一带一路”的重要陆路门户，这座边陲小城依托公路、铁路两个国家级一类口岸，已经成为名副其实的“国境商都”。

F |     这天，记者跟随北部战区陆军某旅“国门卫士模范连”官兵执行边境巡逻任务。这条巡逻路，指导员杨学文已经走了12年。

G |     巡逻车沿边境公路缓缓行驶，雨幕中，三代国门依次出现在眼前。    首先看到的，是一道不足10米宽的铸铁手动挡杆，那是1987年设立的第一代国门。

H | “当年，连队官兵就在这儿手动抬杆，冬季铁挡杆冰得刺骨，必须戴上棉手套。”杨学文指着窗外，对新兵朱述富讲起当年连队官兵的戍边往事。那时边境公路路面没有硬化，雨天全是泥坑，官兵们徒步巡逻深一脚浅一脚，裤腿上裹着厚厚一层黄泥，回到连队鞋子能倒出半鞋泥水。记者望着雨雾里静默的第一代国门，仿佛看见几十年前，年轻的士兵顶风冒雨动手抬杆的身影。    向南不远处，第二代国门的灰砖墙渐渐清晰，它见证了绥芬河从边陲小镇到“国境商都”的跨越。杨学文还记得，自己刚入伍来到绥芬河时，一位老班长就在这座国门前给他讲述往事：碰到大雨天气，查验岗的雨棚挡不住狂风骤雨，外面下大雨，棚里下小雨，几分钟就会浑身湿透，靴子里灌满雨水。

I | “那时候条件差，但大家心里明白：雨下得再大，国门岗哨决不能松半分。”杨学文说。

J |     行至第三代国门前，巡逻车稳稳停下。这座2014年启用的新国门高51.8米，双向八车道开阔通畅，“中华人民共和国”7个红色大字在雨幕里仍旧醒目。杨学文下达指令，官兵开始徒步巡逻。    从简易挡杆到巍峨国门，三代国门的更迭是边境口岸发展的缩影，也是一代代“国门卫士”坚守的见证。    汽笛长鸣，一趟货运列车缓缓停下。官兵们迅速就位，迎着风雨，仔细检查车体周边。

K | 班长刘述业大声叮嘱：“雨天视线差，边角缝隙都盯紧了，一处都不能漏！”检查完毕，列车启动。雨水顺着脸颊往下流，官兵们却纹丝不动，目光如炬扫过每一节车厢。    结束全线巡逻任务后，记者漫步在绥芬河街头，商家招牌错落有致，老式建筑的尖顶上挂着水珠，在渐亮的天光里显得格外鲜活。

L | 街面上，往来行人络绎不绝，既有操着各地口音的国内游客，也有不少外籍旅客，整座边城洋溢着安宁祥和的气氛。    密雨渐歇，云层渐渐散开。阳光越过连绵群山，洒在国门的红色大字上。记者望着远处的第三代国门，想起边境线上那些年轻的面孔，也想起杨学文的话：“国门会变新、变高，但我们守国门的心，就像界碑一样，牢牢扎在这里。”    资料链接    作为“一带一路”中蒙俄经济走廊重要陆路门户，绥芬河市依托公路、铁路两个国家级一类口岸，聚力推进对俄互联互通体系提质升级，不断放大通道经济辐射带动作用，在跨境物流、经贸往来、产业落地等领域取得显著成效，生动书写了边疆口岸深度融入和服务国家对外开放大局的实践答卷。    2025年，绥芬河市进出口总值296.96亿元。其中，出口端增长动能尤为强劲，2023年起连续三年出口保持两位数同比增长。

M | 2026年上半年进出口同比增长30.1%，出口同比增长52.5%。外贸发展韧性持续显现，2025年口岸过货量1043.6万吨，铁路口岸始终为运能主力，公路口岸货运潜力加速释放，过货量从2015年58.3万吨增长至2025年的157万吨，10年增长近1.7倍。    返回，查看更多。

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Published on:18:15:53